Vit hva du har på tallerkenen
Fruit and fibre type frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
beriket
348
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo70 g
Fett5,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 348 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 70 g 26%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 2,7 g 13%
- Fiber 8,6 g 31%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,2 mg 83%
- Vitamin B6 1,3 mg 76%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 210 µg 53%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 10,9 mg 61%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 444 mg 9%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 176 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Bran type frokostblandingberiket267 kcal / 100 g
- Frokostblanding av shredded wheat-type med fruktikke beriket326 kcal / 100 g
- Bran flakes frokostblandingberiket333 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvetekjeks av Weetabix-typeberiket332 kcal / 100 g
- Fiberrik morgenmadscerealie med frukt eller nøtterrik på fiber, med frukt eller nøtter, beriket med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Malte flak frokostblandingberiket373 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandingberiket376 kcal / 100 g
- Flerkorns ringe frokostblandingberiket368 kcal / 100 g
- Sprø fruktmüsliberiket med fiber430 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruit and fibre type frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruit and fibre type frokostblanding?
100 g Fruit and fibre type frokostblanding inneholder 348 kcal, med 8 g protein, 70 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruit and fibre type frokostblanding?
50 g Fruit and fibre type frokostblanding inneholder 174 kcal, med 4 g protein, 35 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruit and fibre type frokostblanding?
150 g Fruit and fibre type frokostblanding inneholder 522 kcal, med 12 g protein, 106 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruit and fibre type frokostblanding?
200 g Fruit and fibre type frokostblanding inneholder 696 kcal, med 16 g protein, 141 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruit and fibre type frokostblanding?
250 g Fruit and fibre type frokostblanding inneholder 870 kcal, med 20 g protein, 176 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-779 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
