Vit hva du har på tallerkenen
flerkorns ringe frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
beriket
368
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo81 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 368 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 81 g 29%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 71 mg 79%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 103%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyre (B5) 4,4 mg 88%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalsium 460 mg 35%
- Jern 14,7 mg 82%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4 g | 40 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 121 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 16 g | 161 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 20 g | 202 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding honningringerinkludert Honey and Nut Cheerios, beriket349 kcal / 100 g
- Frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmakberiket375 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandingberiket376 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type frokostblandingberiket348 kcal / 100 g
- Malte flak frokostblandingberiket373 kcal / 100 g
- Bran type frokostblandingberiket267 kcal / 100 g
- Honningbelagt puffet hvetefrokostblandingberiket355 kcal / 100 g
- Bran flakes frokostblandingberiket333 kcal / 100 g
- Ristet/sprø risfrokostblandingberiket374 kcal / 100 g
Spørsmål om flerkorns ringe frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g flerkorns ringe frokostblanding?
100 g flerkorns ringe frokostblanding inneholder 368 kcal, med 7,9 g protein, 81 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g flerkorns ringe frokostblanding?
50 g flerkorns ringe frokostblanding inneholder 184 kcal, med 4 g protein, 40 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g flerkorns ringe frokostblanding?
150 g flerkorns ringe frokostblanding inneholder 552 kcal, med 12 g protein, 121 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g flerkorns ringe frokostblanding?
200 g flerkorns ringe frokostblanding inneholder 736 kcal, med 16 g protein, 161 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g flerkorns ringe frokostblanding?
250 g flerkorns ringe frokostblanding inneholder 920 kcal, med 20 g protein, 202 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1019 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
