Vit hva du har på tallerkenen
frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak
Kalorier og næringsinnhold
beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 375 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 83 g 30%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamin B6 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Jern 10,7 mg 59%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 355 mg 8%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladesmak risfrokostblandingberiket375 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladesmak358 kcal / 100 g
- Hvetefrokostblanding med sjokolade384 kcal / 100 g
- Flerkorns ringe frokostblandingberiket368 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Fullkornsblanding av puffet hvete med sjokoladefrokostblanding, puffet hvete, med sjokolade, fullkorn382 kcal / 100 g
- Malte flak frokostblandingberiket373 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvetekjeks av Weetabix-typeberiket332 kcal / 100 g
- Sjokoladebelagt frokostblanding av ekstruderte blandede kornsortertilsatt vitamin B2, B3, B6, B12, C og D, kalsium og jern378 kcal / 100 g
- Honningbelagt puffet hvetefrokostblandingberiket355 kcal / 100 g
Spørsmål om frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak
Hvor mange kalorier er det i 100 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak?
100 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak inneholder 375 kcal, med 6,5 g protein, 83 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak?
50 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak inneholder 188 kcal, med 3,3 g protein, 42 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak?
150 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak inneholder 563 kcal, med 9,8 g protein, 125 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak?
200 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak inneholder 750 kcal, med 13 g protein, 166 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak?
250 g frokostblanding av hvete og flerkorn med sjokoladesmak inneholder 938 kcal, med 16 g protein, 208 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-762 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
