Vit hva du har på tallerkenen
frokostblanding av shredded wheat-type med frukt
Kalorier og næringsinnhold
ikke beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 326 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,74 mg 44%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 34 mg 3%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 388 mg 8%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,39 mg 43%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 8,4 g | 74 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 13 g | 111 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 17 g | 148 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 21 g | 185 g | 4,3 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding av shredded wheat-typeikke beriket333 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvetekjeks av Weetabix-typeikke beriket332 kcal / 100 g
- Puffet hvetefrokostblandinguforsterket341 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type frokostblandingberiket348 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Bran type frokostblandingberiket267 kcal / 100 g
- Crunchy clusters type frokostblandinguten nøtter, uberiket399 kcal / 100 g
- Bran flakes frokostblandingberiket333 kcal / 100 g
- Honningbelagt puffet hvetefrokostblandingberiket355 kcal / 100 g
Spørsmål om frokostblanding av shredded wheat-type med frukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt?
100 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt inneholder 326 kcal, med 8,4 g protein, 74 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt?
50 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt inneholder 163 kcal, med 4,2 g protein, 37 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt?
150 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt inneholder 489 kcal, med 13 g protein, 111 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt?
200 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt inneholder 652 kcal, med 17 g protein, 148 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt?
250 g frokostblanding av shredded wheat-type med frukt inneholder 815 kcal, med 21 g protein, 185 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-777 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
