Vit hva du har på tallerkenen
Puffet hvetefrokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
uforsterket
341
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo72 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 7,8 g 28%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 356 mg 28%
- Kalium 410 mg 9%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2,3 mg 102%
- Selen 53 µg 96%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Honningbelagt puffet hvetefrokostblandingberiket355 kcal / 100 g
- Puffet hvetefrokostspiseklar, beriket364 kcal / 100 g
- Frokostblanding av shredded wheat-typeikke beriket333 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet fullkornshveteuten tilsatt sukker eller salt, ikke beriket338 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Honningpuffet frokostblanding av fullkornshveteikke beriket366 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Puffet hvetesafeway, spiseklar355 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandinguberiket378 kcal / 100 g
- Usøtet puffet hvete368 kcal / 100 g
Spørsmål om Puffet hvetefrokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Puffet hvetefrokostblanding?
100 g Puffet hvetefrokostblanding inneholder 341 kcal, med 13 g protein, 72 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Puffet hvetefrokostblanding?
50 g Puffet hvetefrokostblanding inneholder 171 kcal, med 6,6 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Puffet hvetefrokostblanding?
150 g Puffet hvetefrokostblanding inneholder 512 kcal, med 20 g protein, 108 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Puffet hvetefrokostblanding?
200 g Puffet hvetefrokostblanding inneholder 682 kcal, med 26 g protein, 144 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Puffet hvetefrokostblanding?
250 g Puffet hvetefrokostblanding inneholder 853 kcal, med 33 g protein, 180 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
