Vit hva du har på tallerkenen
Speltflak frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseferdig, nature's path
374
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo66 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,6 mg 1%
- Jern 3 mg 17%
- Kalium 472 mg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,4 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 132 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 165 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
- Økologiske Flax Plus flak frokostblandingnature's path, spiseklar350 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes kornblandingspiseklar341 kcal / 100 g
- Flerkorns frokostblandingnature's path, spiseklart380 kcal / 100 g
- Honning-cornflakesspiseklar, nature's path383 kcal / 100 g
- Havrebiternature's path, spiseklar382 kcal / 100 g
- Speltflak337 kcal / 100 g
- Nature's Path Millet Rice frokostblandingspiseklar386 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingspiseklar, nature's path379 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch frokostblandingflax plus, spiseklar, nature's path460 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch frokostblandingflax plus, spiseklar, nature's path397 kcal / 100 g
Spørsmål om Speltflak frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltflak frokostblanding?
100 g Speltflak frokostblanding inneholder 374 kcal, med 11 g protein, 66 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltflak frokostblanding?
50 g Speltflak frokostblanding inneholder 187 kcal, med 5,4 g protein, 33 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltflak frokostblanding?
150 g Speltflak frokostblanding inneholder 561 kcal, med 16 g protein, 99 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltflak frokostblanding?
200 g Speltflak frokostblanding inneholder 748 kcal, med 22 g protein, 132 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltflak frokostblanding?
250 g Speltflak frokostblanding inneholder 935 kcal, med 27 g protein, 165 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6836 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
