Vit hva du har på tallerkenen
Frosted Mini Spooners frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 11 g 39%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,91 mg 54%
- Folat (B9) 727 µg 182%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Kolin 26,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 29,5 mg 164%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 6,8 mg 62%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Selen 52 µg 95%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porsjon | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porsjon | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porsjoner | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Lignende matvarer
- Blueberry Mini Spooners frokostblandingspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats frokostblandingspiseklar, original, lønn, brun sukker, jordbær, kellogg's366 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat lett overtrukket skjestørrelse frokostblandingfrokostblandinger352 kcal / 100 g
- Skjestørrelse Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post362 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart392 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart425 kcal / 100 g
- Havrecereall med marshmallowsspiseklar400 kcal / 100 g
- Fruity Dyno-Bites frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar404 kcal / 100 g
Spørsmål om Frosted Mini Spooners frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosted Mini Spooners frokostblanding?
100 g Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 354 kcal, med 9,1 g protein, 71 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (55 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding?
1 porsjon (55 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 195 kcal, med 5 g protein, 39 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (110 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding?
2 porsjoner (110 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 389 kcal, med 10 g protein, 78 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (27,5 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding?
½ porsjon (27,5 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 97 kcal, med 2,5 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (165 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding?
3 porsjoner (165 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 584 kcal, med 15 g protein, 117 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (220 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding?
4 porsjoner (220 g) Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 779 kcal, med 20 g protein, 156 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosted Mini Spooners frokostblanding?
50 g Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 177 kcal, med 4,5 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosted Mini Spooners frokostblanding?
150 g Frosted Mini Spooners frokostblanding inneholder 531 kcal, med 14 g protein, 106 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
