Vit hva du har på tallerkenen
Cinnamon Toasters frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 425 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 73 g 27%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 498 µg 55%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 16,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 333 mg 26%
- Jern 30 mg 167%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 12,5 mg 114%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 porsjon | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ porsjon | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Cinnamon Toast Crunch frokostblandingspiseklar, general mills422 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life frokostblandingerklar til å spise383 kcal / 100 g
- French Toast Crunch frokostblandingspiseklar, general mills385 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker382 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills409 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frokostblandingspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Spørsmål om Cinnamon Toasters frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cinnamon Toasters frokostblanding?
100 g Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 425 kcal, med 3,3 g protein, 73 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Cinnamon Toasters frokostblanding?
1 porsjon (30 g) Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 128 kcal, med 1 g protein, 22 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Cinnamon Toasters frokostblanding?
2 porsjoner (60 g) Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 255 kcal, med 2 g protein, 44 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Cinnamon Toasters frokostblanding?
½ porsjon (15 g) Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 64 kcal, med 0,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Cinnamon Toasters frokostblanding?
3 porsjoner (90 g) Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 383 kcal, med 3 g protein, 66 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Cinnamon Toasters frokostblanding?
4 porsjoner (120 g) Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 510 kcal, med 4 g protein, 88 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cinnamon Toasters frokostblanding?
50 g Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 213 kcal, med 1,7 g protein, 37 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cinnamon Toasters frokostblanding?
150 g Cinnamon Toasters frokostblanding inneholder 638 kcal, med 5 g protein, 110 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174646 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
