Vit hva du har på tallerkenen
Nesquik frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
general mills, spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 5,9 g 21%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 539 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 412 mg 32%
- Jern 20,6 mg 114%
- Magnesium 67,9 mg 16%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 278 mg 6%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 79 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 118 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 158 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 197 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Nestlé Nesquick frokostblanding362 kcal / 100 g
- Cheerios frokostblandinggeneral mills, spiseferdig372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills398 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios frokostblandingspiseklar, general mills389 kcal / 100 g
- Honey Nut Chex frokostblandingspiseklar, general mills393 kcal / 100 g
Spørsmål om Nesquik frokostblanding
Hvordan spiser du Nesquik frokostblanding?
Hell kald melk over rett før du skal spise, så beholder kulene mer av sprøheten. Du kan også blande den i yoghurt.
Hvordan holder du Nesquik frokostblanding sprø etter at pakken er åpnet?
Lukk innerposen godt, eller hell frokostblandingen over i en lufttett beholder. Oppbevar den tørt og kjølig, ikke i kjøleskapet.
Kan du bruke Nesquik frokostblanding som topping?
Ja, strø den over yoghurt eller iskrem like før servering. Knuste kuler gir også litt sprø tekstur på en dessert med banan.
Hva kan du spise sammen med Nesquik frokostblanding?
Banan og jordbær passer godt til sjokoladesmaken, enten i skiver i skålen eller ved siden av. Prøv også yoghurt hvis du vil ha et tykkere alternativ til melk.
Hvor mye sukker er det i Nesquik frokostblanding?
Den inneholder 40 g sukker per 100 g. Sukkerinnholdet i skålen avhenger av hvor mye frokostblanding du heller opp.
Hvordan skiller Nesquik frokostblanding seg fra Cheerios?
Cheerios har mer protein og fiber: 12,9 g protein og 10,9 g fiber per 100 g, mot 4,8 g protein og 5,9 g fiber i Nesquik frokostblanding. De har omtrent samme energiinnhold per 100 g.
Kilde: Canadian Nutrient File 5069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
