Vit hva du har på tallerkenen
Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
malt-o-meal, spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 392 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 86 g 31%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 55 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Folat (B9) 533 µg 133%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineraler
- Kalsium 267 mg 21%
- Jern 24 mg 133%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 183 mg 4%
- Sink 10 mg 91%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 porsjon | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ porsjon | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Lignende matvarer
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal sjokoladecerealtørr363 kcal / 100 g
- Havrecereall med marshmallowsspiseklar400 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal-sjokoladeblandingtilberedt med vann, uten salt47 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Cocoa Dyno-Bites frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar397 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Coco-Roos frokostblandingmalt-o-meal, spiseferdig389 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners frokostblandingspiseklar, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
Spørsmål om Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
100 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 392 kcal, med 3,5 g protein, 86 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
1 porsjon (30 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 118 kcal, med 1,1 g protein, 26 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
2 porsjoner (60 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 235 kcal, med 2,1 g protein, 51 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
½ porsjon (15 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 59 kcal, med 0,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
3 porsjoner (90 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 353 kcal, med 3,2 g protein, 77 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
4 porsjoner (120 g) Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 470 kcal, med 4,2 g protein, 103 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
50 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 196 kcal, med 1,8 g protein, 43 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding?
150 g Chocolate Marshmallow Mateys frokostblanding inneholder 588 kcal, med 5,3 g protein, 129 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174664 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
