Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 405 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 83 g 30%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1324 µg 147%
- Vitamin C 52,9 mg 59%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 17,6 mg 110%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Folat (B9) 353 µg 88%
- Vitamin B12 5,3 µg 220%
- Kolin 4,5 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 15,9 mg 88%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 porsjon | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ porsjon | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Sjokolade- og maisfrokostblandingpulver374 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet ris med kakaofrokostblanding, puffet ris, ristet, med sukker og kakaopulver, f.eks. Coco Pops393 kcal / 100 g
- Fullkornsblanding av puffet hvete med sjokoladefrokostblanding, puffet hvete, med sjokolade, fullkorn382 kcal / 100 g
- Puffet honning-majs frokostblandingberiket med vitaminer og mineraler384 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladeekstrudert, ikke fylt, beriket med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Sukrede cornflakesspiseklar, compliments387 kcal / 100 g
- Havrecereall med marshmallowsspiseklar400 kcal / 100 g
- Glaserte cornflakes frokostblandingberiket350 kcal / 100 g
- Hvetefrokostblanding med sjokolade384 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet, med sjokolade376 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
100 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 405 kcal, med 3,3 g protein, 83 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
1 porsjon (30 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 122 kcal, med 1 g protein, 25 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
2 porsjoner (60 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 243 kcal, med 2 g protein, 50 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
½ porsjon (15 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 61 kcal, med 0,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
3 porsjoner (90 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 365 kcal, med 3 g protein, 75 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
4 porsjoner (120 g) sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 486 kcal, med 4 g protein, 100 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
50 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 203 kcal, med 1,7 g protein, 42 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding?
150 g sjokoladesmak glasert maispuffs-kornblanding inneholder 608 kcal, med 5 g protein, 125 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172973 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
