Vit hva du har på tallerkenen
Frokostblanding med sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
ekstrudert, ikke fylt, beriket med vitaminer og mineraler
393
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo75 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 393 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 121 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,9 µg 14%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 17,2 mg 108%
- Pantotensyre (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamin B6 1,6 mg 92%
Mineraler
- Kalsium 522 mg 40%
- Jern 11 mg 61%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 496 mg 11%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding med sjokolade og karamellekstrudert, beriket med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
- Frokostblanding fylt med sjokolade eller sjokolade-hasselnøttikke beriket457 kcal / 100 g
- Sjokoladefiber-frokostblandingrik på fiber, beriket med vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, ikke beriket413 kcal / 100 g
- Søtede ekstruderte frokostblandingeruten fyll, med frukt-/honning-/karamell-/sjokoladesmak, beriket med vitaminer og mineraler371 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med melkmed eller uten sjokolade, tilsatt vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Sjokoladebelagt frokostblanding av ekstruderte blandede kornsortertilsatt vitamin B2, B3, B6, B12, C og D, kalsium og jern378 kcal / 100 g
- Sjokolade- og maisfrokostblandingpulver374 kcal / 100 g
- Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblandingberiket med vitaminer og mineraler388 kcal / 100 g
- Frokostblanding fylt med vanilje eller melkberiket med vitaminer og mineraler429 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostblanding med sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostblanding med sjokolade?
100 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 393 kcal, med 8,2 g protein, 75 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostblanding med sjokolade?
50 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 197 kcal, med 4,1 g protein, 37 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostblanding med sjokolade?
150 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 590 kcal, med 12 g protein, 112 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostblanding med sjokolade?
200 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 786 kcal, med 16 g protein, 149 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostblanding med sjokolade?
250 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 983 kcal, med 21 g protein, 187 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32001 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
