Vit hva du har på tallerkenen
Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
beriket med vitaminer og mineraler
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 388 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 6,3 g 23%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 363 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Pantotensyre (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamin B6 1,2 mg 69%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 395 mg 30%
- Jern 8,4 mg 47%
- Magnesium 58,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Puffet honning-majs frokostblandingberiket med vitaminer og mineraler384 kcal / 100 g
- Søtede ekstruderte frokostblandingeruten fyll, med frukt-/honning-/karamell-/sjokoladesmak, beriket med vitaminer og mineraler371 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokolade og karamellekstrudert, beriket med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
- Puffet hvetemed honning eller karamell, beriket med vitaminer og mineraler390 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet hvete med honningfrokostblanding, puffet hvete, med honning, beriket388 kcal / 100 g
- Ekstruderte frokostblandingersøtet, uten fyll, med frukt-/honning-/karamell-/sjokoladesmak371 kcal / 100 g
- Honningpuffet frokostblanding av fullkornshvetemed tilsatt vitamin B1, B2, B3 og folat samt jern385 kcal / 100 g
- Honningbelagt puffet hvetefrokostblandingberiket355 kcal / 100 g
- Søtet frokostblanding av puffet risfrokostblanding, puffet ris, med sukker, beriket, f.eks. Rice Krispies385 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med melkmed eller uten sjokolade, tilsatt vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
Spørsmål om Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding?
100 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding inneholder 388 kcal, med 7,4 g protein, 75 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding?
50 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding inneholder 194 kcal, med 3,7 g protein, 38 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding?
150 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding inneholder 582 kcal, med 11 g protein, 113 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding?
200 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding inneholder 776 kcal, med 15 g protein, 151 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding?
250 g Puffet eller ekstrudert honning- eller karamellfrokostblanding inneholder 970 kcal, med 19 g protein, 189 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
