Vit hva du har på tallerkenen

Ispinne

Kalorier og næringsinnhold

pinne ellerbiter, med knasende overtrekk

358
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo36 g
Fett25 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 358 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohydrat 36 g 13%
  • Fett 25 g 32%
  • Mettet fett 18 g 89%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 84 mg 4%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 22,3 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 45 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 71 mg 2%
  • Sink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3582,1 g36 g25 g
50 g50 g1791,1 g18 g13 g
150 g150 g5373,2 g54 g38 g
200 g200 g7164,2 g72 g51 g
250 g250 g8955,3 g90 g63 g

Spørsmål om Ispinne

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ispinne?

100 g Ispinne inneholder 358 kcal, med 2,1 g protein, 36 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ispinne?

50 g Ispinne inneholder 179 kcal, med 1,1 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ispinne?

150 g Ispinne inneholder 537 kcal, med 3,2 g protein, 54 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ispinne?

200 g Ispinne inneholder 716 kcal, med 4,2 g protein, 72 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ispinne?

250 g Ispinne inneholder 895 kcal, med 5,3 g protein, 90 g karbohydrat og 63 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert