Vit hva du har på tallerkenen

Kokskjeks

Kalorier og næringsinnhold

kjeks

493
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo65 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 493 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbohydrat 65 g 24%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 13 g 66%
  • Fiber 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 345 mg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4936,3 g65 g22 g
50 g50 g2473,2 g33 g11 g
150 g150 g7409,5 g98 g33 g
200 g200 g98613 g131 g44 g
250 g250 g123316 g164 g55 g

Spørsmål om Kokskjeks

Hvordan oppbevarer du kokskjeks så de holder seg sprø?

Legg dem i en tett boks når de er helt avkjølt, og oppbevar boksen tørt og kjølig. Hold dem adskilt fra myke kaker, som kan gjøre dem seige.

Kan du fryse kokskjeks?

Ja. Frys dem i en tett beholder med bakepapir mellom lagene, og tin dem på benken mens de fortsatt ligger tildekket, så trekker de ikke til seg fukt.

Hvordan bruker du kokskjeks som bunn i en kake?

Knus dem fint, bland med smeltet smør og press blandingen godt ned i formen. Sett bunnen kaldt før du fyller den; den passer særlig godt til ostekake og desserter med sjokolade.

Hva passer godt sammen med kokskjeks?

Kokosmaken passer godt med sjokolade, lime, ananas og syrlige bær. Server dem gjerne til kaffe eller te, eller bruk dem som sprøtt tilbehør til iskrem.

Hva er forskjellen på kokskjeks og kokosmakroner?

Kokskjeks er gjerne flate, sprø kjeks med kokos i deigen, mens kokosmakroner er mykere og mer seige, ofte laget med kokos, sukker og eggehvite. De oppfører seg derfor ulikt når du bruker dem i en kakebunn.

Hva kan du bruke i stedet for kokskjeks i en dessertbunn?

Vanlige kjeks eller smørkjeks fungerer godt; de gir en mildere smak, så du kan blande inn litt kokosmasse hvis du vil beholde kokospreg. Knus dem fint og bruk nok smeltet smør til at smulene holder sammen når du klemmer på dem.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24070 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert