Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 462 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbohydrat 63 g 23%
  • Fett 18 g 24%
  • Mettet fett 5 g 25%
  • Fiber 6,6 g 24%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 146 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 37,7 µg 4%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 44,5 mg 3%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 60,8 mg 14%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4627,8 g63 g18 g
50 g50 g2313,9 g32 g9,2 g
150 g150 g69312 g95 g28 g
200 g200 g92416 g126 g37 g
250 g250 g115519 g158 g46 g

Spørsmål om Fullkornskjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornskjeks?

100 g Fullkornskjeks inneholder 462 kcal, med 7,8 g protein, 63 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornskjeks?

50 g Fullkornskjeks inneholder 231 kcal, med 3,9 g protein, 32 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornskjeks?

150 g Fullkornskjeks inneholder 693 kcal, med 12 g protein, 95 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornskjeks?

200 g Fullkornskjeks inneholder 924 kcal, med 16 g protein, 126 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornskjeks?

250 g Fullkornskjeks inneholder 1155 kcal, med 19 g protein, 158 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert