Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornskjeks av hvete
Kalorier og næringsinnhold
436
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo56 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 436 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 3,9 g 19%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 4,8 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 76,9 mg 18%
- Jod 34 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Kjeks av sammalt hvetesøt, kommersiell413 kcal / 100 g
- Hvetekjeks442 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkorn348 kcal / 100 g
- Fullkorn ostekjeks412 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
- Fullkornsmatzókjeks351 kcal / 100 g
- Kornmo grovkjekskjekssammalt fullkornsmel420 kcal / 100 g
- Knekkebrødfullkorn325 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornskjeks av hvete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornskjeks av hvete?
100 g Fullkornskjeks av hvete inneholder 436 kcal, med 13 g protein, 56 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornskjeks av hvete?
50 g Fullkornskjeks av hvete inneholder 218 kcal, med 6,3 g protein, 28 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornskjeks av hvete?
150 g Fullkornskjeks av hvete inneholder 654 kcal, med 19 g protein, 83 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornskjeks av hvete?
200 g Fullkornskjeks av hvete inneholder 872 kcal, med 25 g protein, 111 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornskjeks av hvete?
250 g Fullkornskjeks av hvete inneholder 1090 kcal, med 32 g protein, 139 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7349 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert