Vit hva du har på tallerkenen

Svensk fullkorntoast

Kalorier og næringsinnhold

uten tilsatt sukker

391
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo65 g
Fett7,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 391 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 65 g 24%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 9,4 g 34%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 562 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,75 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 35,2 mg 3%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 62,2 mg 15%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g39111 g65 g7,2 g
50 g50 g1965,4 g33 g3,6 g
150 g150 g58716 g98 g11 g
200 g200 g78222 g130 g14 g
250 g250 g97827 g163 g18 g

Spørsmål om Svensk fullkorntoast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svensk fullkorntoast?

100 g Svensk fullkorntoast inneholder 391 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svensk fullkorntoast?

50 g Svensk fullkorntoast inneholder 196 kcal, med 5,4 g protein, 33 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svensk fullkorntoast?

150 g Svensk fullkorntoast inneholder 587 kcal, med 16 g protein, 98 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svensk fullkorntoast?

200 g Svensk fullkorntoast inneholder 782 kcal, med 22 g protein, 130 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svensk fullkorntoast?

250 g Svensk fullkorntoast inneholder 978 kcal, med 27 g protein, 163 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7419 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert