Vit hva du har på tallerkenen
Fullkornssjokoladefylt kjeks
Kalorier og næringsinnhold
fullkorn
465
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo69 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 465 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 214 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 28,3 mg 2%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 42,5 mg 10%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 256 mg 5%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8,9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladefylt kjeks471 kcal / 100 g
- Fullkornskjekskjeks462 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladefyll475 kcal / 100 g
- Melkesjokoladebar med fullkornskjeksfylt528 kcal / 100 g
- Kjeks med fruktypping407 kcal / 100 g
- Sjokoladetrekt kjeks av sammalt hvetesøt, kommersiell456 kcal / 100 g
- Fullkornssmørkjekskjeks439 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks fylt med guavapasta477 kcal / 100 g
- Fullkornssnackkjeks463 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeks med melkefyll512 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkornssjokoladefylt kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornssjokoladefylt kjeks?
100 g Fullkornssjokoladefylt kjeks inneholder 465 kcal, med 5,9 g protein, 69 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornssjokoladefylt kjeks?
50 g Fullkornssjokoladefylt kjeks inneholder 233 kcal, med 3 g protein, 35 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornssjokoladefylt kjeks?
150 g Fullkornssjokoladefylt kjeks inneholder 698 kcal, med 8,9 g protein, 104 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornssjokoladefylt kjeks?
200 g Fullkornssjokoladefylt kjeks inneholder 930 kcal, med 12 g protein, 139 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornssjokoladefylt kjeks?
250 g Fullkornssjokoladefylt kjeks inneholder 1163 kcal, med 15 g protein, 173 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24230 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
