Vit hva du har på tallerkenen
Kokos-sukkerkiks
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell
467
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo69 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 467 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 9 g 45%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20,2 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Kalium 179 mg 4%
- Sink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Sukkerkikskommersiell464 kcal / 100 g
- Kokskjekskjeks493 kcal / 100 g
- Sukkerkakemed frukt, med tilsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Kli-sukkerskjekskommersiell466 kcal / 100 g
- Suksekjekskommersielt tilberedt, vanlige (inkluderer vanilje)464 kcal / 100 g
- Sukkerkakerkjølt deig436 kcal / 100 g
- Kokos- og marshmallowkjekskommersiell, sjokoladetrukket, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Vaniljesukkerkjeksmed sjokoladetrekk, kommersiell495 kcal / 100 g
- Smørkjeks med kokos459 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersiell467 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokos-sukkerkiks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokos-sukkerkiks?
100 g Kokos-sukkerkiks inneholder 467 kcal, med 5,2 g protein, 69 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokos-sukkerkiks?
50 g Kokos-sukkerkiks inneholder 233 kcal, med 2,6 g protein, 34 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokos-sukkerkiks?
150 g Kokos-sukkerkiks inneholder 700 kcal, med 7,8 g protein, 103 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokos-sukkerkiks?
200 g Kokos-sukkerkiks inneholder 934 kcal, med 10 g protein, 137 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokos-sukkerkiks?
250 g Kokos-sukkerkiks inneholder 1167 kcal, med 13 g protein, 171 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert