Vit hva du har på tallerkenen
Kokos- og marshmallowkjeks
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell, sjokoladetrukket, marshmallow med kokos
465
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo66 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 465 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 12 g 58%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,6 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 90,5 mg 7%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Sink 0,65 mg 6%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Lignende matvarer
- Marshmallow-kjekstrukket med sjokolade, med eller uten fyll, kommersiell445 kcal / 100 g
- Kjeks med marshmallowsøt, med sjokoladetrekk, kommersiell426 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket marshmallowkjekssjokoladetrukket, marshmallow (inkluderer kaker)421 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket marshmallowkjekssjokoladeovertrukket, inkludert marshmallow-paier421 kcal / 100 g
- Marshmallowkjeksmed s_rice_sereal og sjokoladebiter435 kcal / 100 g
- Te-kake med marshmallow og sjokoladetrekk439 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket fingerkjekskommersiell510 kcal / 100 g
- Kokos-sukkerkikskommersiell467 kcal / 100 g
- Sjokolade- og kokosdekket marshmallowsnøball407 kcal / 100 g
- Kjeks-sandwich med sjokoladevaniljekremfyll, sjokoladetrukket, kommersielt523 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokos- og marshmallowkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokos- og marshmallowkjeks?
100 g Kokos- og marshmallowkjeks inneholder 465 kcal, med 4,5 g protein, 66 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokos- og marshmallowkjeks?
50 g Kokos- og marshmallowkjeks inneholder 232 kcal, med 2,2 g protein, 33 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokos- og marshmallowkjeks?
150 g Kokos- og marshmallowkjeks inneholder 697 kcal, med 6,7 g protein, 98 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokos- og marshmallowkjeks?
200 g Kokos- og marshmallowkjeks inneholder 930 kcal, med 9 g protein, 131 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokos- og marshmallowkjeks?
250 g Kokos- og marshmallowkjeks inneholder 1162 kcal, med 11 g protein, 164 g karbohydrat og 49 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7844 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
