Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingsmak fyllblanding

Kalorier og næringsinnhold

kraft, stove top

381
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo71 g
Fett4,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 71 g 26%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 1532 mg 67%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Folat (B9) 80 µg 20%

Mineraler

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Jern 4,3 mg 24%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 267 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g38113 g71 g4,1 g
1 porsjon28 g1073,5 g20 g1,1 g
2 porsjoner56 g2137,1 g40 g2,3 g
½ porsjon14 g531,8 g9,9 g0,6 g
3 porsjoner84 g32011 g59 g3,4 g
4 porsjoner112 g42714 g79 g4,6 g
50 g50 g1916,3 g35 g2,1 g
150 g150 g57219 g106 g6,2 g
200 g200 g76225 g141 g8,2 g
250 g250 g95332 g177 g10 g

Spørsmål om Kyllingsmak fyllblanding

Hvordan lager du kyllingsmak fyllblanding?

Bland den tørre blandingen med mengden varmt vann og smør eller olje som står på pakken, og la den trekke til brødbitene har myknet. Mengdeforhold og trekketid varierer mellom produkter, så følg pakkeanvisningen.

Kan du steke kyllingsmak fyllblanding inne i en hel kylling?

Ja, men fyll kyllingen løst rett før steking, og bruk et steketermometer: fyllet må nå 75 °C i midten. For jevnere steking og sprø overflate er det enklere å steke fyllet i en egen form.

Hvordan får du sprø topp på kyllingsmak fyllblanding?

Ha den ferdig blandede fyllblandingen i en smurt ildfast form, drypp litt smeltet smør over og stek uten lokk på 190 °C i omtrent 20–30 minutter, til toppen er gyllen.

Hva passer kyllingsmak fyllblanding til?

Server den som tilbehør til stekt kylling eller kalkun, gjerne med saus og grønnsaker. Du kan også blande inn stekt løk, sopp eller eplebiter før du steker den i en form.

Hva kan du bruke i stedet for kyllingsmak fyllblanding?

Bruk tørre brødterninger eller daggammelt brød i terninger, og smak til med løk, urter, pepper og buljong. Brødterninger trenger nok væske til å bli saftige, men ikke så mye at blandingen blir grøtete.

Hvordan oppbevarer du åpnet kyllingsmak fyllblanding?

Legg den tørre blandingen i en tett beholder på et kjølig, tørt sted, så trekker den ikke til seg fukt og lukt. Oppbevar ferdig tilberedt fyllblanding tildekket i kjøleskapet og bruk den innen noen få dager.

Er kyllingsmak fyllblanding det samme som brødfyll?

Ikke nødvendigvis: kyllingsmak fyllblanding er vanligvis krydret med smak av kylling, mens brødfyll kan være mer nøytralt eller ha andre urter. Begge brukes som fyll eller tilbehør, men smaken og saltmengden kan være forskjellig.

Kilde: USDA FoodData Central 175079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert