Vit hva du har på tallerkenen
Frokostblanding med sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
ikke fylt, ikke beriket
387
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo78 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 27,7 mg 2%
- Jern 4,3 mg 24%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 453 mg 10%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding med sjokolade og karamellekstrudert, ikke beriket394 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K frokostblanding med sjokolade417 kcal / 100 g
- Frokostblanding fylt med sjokolade eller sjokolade-hasselnøttikke beriket457 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, ikke beriket413 kcal / 100 g
- Sjokoladefiber-frokostblandingrik på fiber, beriket med vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Frokostblandingikke beriket, gjennomsnitt386 kcal / 100 g
- Frokostkjeks med sjokoladekjeks, med sjokolade, ikke beriket447 kcal / 100 g
- Sjokolade- og maisfrokostblandingpulver374 kcal / 100 g
- Frokostflak med sjokoladefrokostblanding404 kcal / 100 g
- Hvetefrokostblanding med sjokolade384 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostblanding med sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostblanding med sjokolade?
100 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 387 kcal, med 8,6 g protein, 78 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostblanding med sjokolade?
50 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 194 kcal, med 4,3 g protein, 39 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostblanding med sjokolade?
150 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 581 kcal, med 13 g protein, 117 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostblanding med sjokolade?
200 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 774 kcal, med 17 g protein, 155 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostblanding med sjokolade?
250 g Frokostblanding med sjokolade inneholder 968 kcal, med 22 g protein, 194 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
