Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladefiber-frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
rik på fiber, beriket med vitaminer og mineraler
389
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo72 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 389 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 9,7 g 35%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyre (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 1,3 mg 74%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 12 mg 67%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalium 480 mg 10%
- Sink 2 mg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Fiberrik morgenmadscerealie med frukt eller nøtterrik på fiber, med frukt eller nøtter, beriket med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Vanlig fiberrik frokostblandingberiket med vitaminer og mineraler361 kcal / 100 g
- Frokostblanding med mye kostfibertilsatt vitaminer og mineraler327 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladeekstrudert, ikke fylt, beriket med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, beriket med vitaminer og mineraler399 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med melkmed eller uten sjokolade, tilsatt vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Fruktkornflakberiket med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Sjokoladegranolaberiket med vitaminer og mineraler469 kcal / 100 g
- Müslibar med sjokoladetilsatt vitaminer og mineraler407 kcal / 100 g
- Sjokoladebelagt frokostblanding av ekstruderte blandede kornsortertilsatt vitamin B2, B3, B6, B12, C og D, kalsium og jern378 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladefiber-frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladefiber-frokostblanding?
100 g Sjokoladefiber-frokostblanding inneholder 389 kcal, med 9,2 g protein, 72 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladefiber-frokostblanding?
50 g Sjokoladefiber-frokostblanding inneholder 195 kcal, med 4,6 g protein, 36 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladefiber-frokostblanding?
150 g Sjokoladefiber-frokostblanding inneholder 584 kcal, med 14 g protein, 108 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladefiber-frokostblanding?
200 g Sjokoladefiber-frokostblanding inneholder 778 kcal, med 19 g protein, 144 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladefiber-frokostblanding?
250 g Sjokoladefiber-frokostblanding inneholder 973 kcal, med 23 g protein, 180 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
