Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekornflak med nøtter
Kalorier og næringsinnhold
med eller uten nøtter, beriket med vitaminer og mineraler
399
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo75 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 399 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 6 g 21%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 7 µg 35%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavin (B2) 2 mg 151%
- Niacin (B3) 14,3 mg 89%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 185 mg 14%
- Jern 16 mg 89%
- Magnesium 62,2 mg 15%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 8 mg 73%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding med nøttertilsatt vitaminer og mineraler392 kcal / 100 g
- Fruktkornflakberiket med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladeekstrudert, ikke fylt, beriket med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet, med sjokolade, beriket med vitaminer og mineraler376 kcal / 100 g
- Sjokoladefiber-frokostblandingrik på fiber, beriket med vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Fiberrik morgenmadscerealie med frukt eller nøtterrik på fiber, med frukt eller nøtter, beriket med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Frokostblandingbar med melkmed eller uten sjokolade, tilsatt vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Vanlige frokostblandinger med sukkermed sukker, tilsatt vitaminer og mineraler372 kcal / 100 g
- Sjokoladegranolaberiket med vitaminer og mineraler469 kcal / 100 g
- Cornflakes med nøttermed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink395 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekornflak med nøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekornflak med nøtter?
100 g Sjokoladekornflak med nøtter inneholder 399 kcal, med 8 g protein, 75 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekornflak med nøtter?
50 g Sjokoladekornflak med nøtter inneholder 200 kcal, med 4 g protein, 37 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekornflak med nøtter?
150 g Sjokoladekornflak med nøtter inneholder 599 kcal, med 12 g protein, 112 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekornflak med nøtter?
200 g Sjokoladekornflak med nøtter inneholder 798 kcal, med 16 g protein, 149 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekornflak med nøtter?
250 g Sjokoladekornflak med nøtter inneholder 998 kcal, med 20 g protein, 186 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32022 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
