Vit hva du har på tallerkenen
Frokostblanding med nøtter
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt vitaminer og mineraler
392
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo74 g
Fett5,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 392 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 6,4 g 23%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 75,8 mg 84%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 91%
- Niacin (B3) 13,8 mg 86%
- Pantotensyre (B5) 4 mg 80%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
Mineraler
- Kalsium 552 mg 42%
- Jern 11,4 mg 63%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 8,2 g | 74 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 4,1 g | 37 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 12 g | 110 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 16 g | 147 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 21 g | 184 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, beriket med vitaminer og mineraler399 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet, med nøtter, beriket med vitaminer og mineraler370 kcal / 100 g
- Fruktkornflakberiket med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Cornflakes med nøttermed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink395 kcal / 100 g
- Fiberrik morgenmadscerealie med frukt eller nøtterrik på fiber, med frukt eller nøtter, beriket med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Vanlige frokostblandinger med sukkermed sukker, tilsatt vitaminer og mineraler372 kcal / 100 g
- Frokostflak av blandede kornsorternøtter, tilsatte vitaminer og mineraler386 kcal / 100 g
- Musli med frukt nøtter og/eller frøberiket med vitaminer og mineraler378 kcal / 100 g
- Frokostblanding av blandede kornsorter med tørket frukt og nøttertilsatt vitaminer og mineraler376 kcal / 100 g
- Sukkerovertrukne cornflakesberiket med vitaminer og mineraler381 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostblanding med nøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostblanding med nøtter?
100 g Frokostblanding med nøtter inneholder 392 kcal, med 8,2 g protein, 74 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostblanding med nøtter?
50 g Frokostblanding med nøtter inneholder 196 kcal, med 4,1 g protein, 37 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostblanding med nøtter?
150 g Frokostblanding med nøtter inneholder 588 kcal, med 12 g protein, 110 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostblanding med nøtter?
200 g Frokostblanding med nøtter inneholder 784 kcal, med 16 g protein, 147 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostblanding med nøtter?
250 g Frokostblanding med nøtter inneholder 980 kcal, med 21 g protein, 184 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
