Vit hva du har på tallerkenen
Vanlige frokostblandinger med sukker
Kalorier og næringsinnhold
med sukker, tilsatt vitaminer og mineraler
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 372 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 6 g 21%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 341 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 7,2 µg 36%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavin (B2) 2 mg 154%
- Niacin (B3) 14,2 mg 89%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineraler
- Kalsium 264 mg 20%
- Jern 15 mg 83%
- Magnesium 54,8 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 237 mg 5%
- Sink 8,6 mg 78%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Vanlige cornflakesberiket med vitaminer og mineraler368 kcal / 100 g
- Vanlige kornflakuten tilsatt sukker, ikke beriket369 kcal / 100 g
- Vanlig fiberrik frokostblandingberiket med vitaminer og mineraler361 kcal / 100 g
- Sukkerovertrukne cornflakesberiket med vitaminer og mineraler381 kcal / 100 g
- Fruktkornflakberiket med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Frokostblanding med nøttertilsatt vitaminer og mineraler392 kcal / 100 g
- Sukkerglaserte maisflakikke beriket381 kcal / 100 g
- Frokostblanding med mye kostfibertilsatt vitaminer og mineraler327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, ikke beriket413 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlige frokostblandinger med sukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlige frokostblandinger med sukker?
100 g Vanlige frokostblandinger med sukker inneholder 372 kcal, med 8,5 g protein, 78 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlige frokostblandinger med sukker?
50 g Vanlige frokostblandinger med sukker inneholder 186 kcal, med 4,3 g protein, 39 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlige frokostblandinger med sukker?
150 g Vanlige frokostblandinger med sukker inneholder 558 kcal, med 13 g protein, 117 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlige frokostblandinger med sukker?
200 g Vanlige frokostblandinger med sukker inneholder 744 kcal, med 17 g protein, 155 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlige frokostblandinger med sukker?
250 g Vanlige frokostblandinger med sukker inneholder 930 kcal, med 21 g protein, 194 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
