Vit hva du har på tallerkenen

Nøtter i sirup-topping

Kalorier og næringsinnhold

448
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo56 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 448 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 56 g 20%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 37 g —
  • Natrium 42 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 porsjon328 g146915 g183 g72 g
2 porsjoner656 g293930 g366 g144 g
½ porsjon164 g7357,4 g92 g36 g
3 porsjoner984 g440844 g549 g217 g
4 porsjoner1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Spørsmål om Nøtter i sirup-topping

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nøtter i sirup-topping?

100 g Nøtter i sirup-topping inneholder 448 kcal, med 4,5 g protein, 56 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (328 g) Nøtter i sirup-topping?

1 porsjon (328 g) Nøtter i sirup-topping inneholder 1469 kcal, med 15 g protein, 183 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (656 g) Nøtter i sirup-topping?

2 porsjoner (656 g) Nøtter i sirup-topping inneholder 2939 kcal, med 30 g protein, 366 g karbohydrat og 144 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (164 g) Nøtter i sirup-topping?

½ porsjon (164 g) Nøtter i sirup-topping inneholder 735 kcal, med 7,4 g protein, 92 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (984 g) Nøtter i sirup-topping?

3 porsjoner (984 g) Nøtter i sirup-topping inneholder 4408 kcal, med 44 g protein, 549 g karbohydrat og 217 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1312 g) Nøtter i sirup-topping?

4 porsjoner (1312 g) Nøtter i sirup-topping inneholder 5878 kcal, med 59 g protein, 732 g karbohydrat og 289 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nøtter i sirup-topping?

50 g Nøtter i sirup-topping inneholder 224 kcal, med 2,3 g protein, 28 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nøtter i sirup-topping?

150 g Nøtter i sirup-topping inneholder 672 kcal, med 6,8 g protein, 84 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169666 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert