Vit hva du har på tallerkenen
instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 8,6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,11 µg 0%
- Folat (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 50,2 mg 4%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 82,4 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,77 mg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
Lignende matvarer
- Hurtig havregrød med redusert sukker brun sukker og kanelvarmt, tilberedt, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med lønnesirup og brunt sukker instanttørr368 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker eple og kanelvarm, tilberedt, quaker78 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Instant havregrød med honning og klivarm, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havregrød med fersken og fløtevarm, tilberedt, quaker89 kcal / 100 g
- Havreruter med lønnesirup og brunt sukkerquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
Spørsmål om instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker?
100 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker inneholder 105 kcal, med 2,4 g protein, 19 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker?
50 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker inneholder 53 kcal, med 1,2 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker?
150 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker inneholder 158 kcal, med 3,6 g protein, 29 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker?
200 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker inneholder 210 kcal, med 4,8 g protein, 39 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker?
250 g instant havregrød med lønnesirup og brunt sukker inneholder 263 kcal, med 6 g protein, 48 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1422 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
