Vit hva du har på tallerkenen
Instant havregrøt med eple og kanel
Kalorier og næringsinnhold
instant, eple og kanel, tørr, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 4,2 g 5%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 14,1 µg 47%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 191 mg 15%
- Jern 13,7 mg 76%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 298 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Quaker havregrøt instantepler og kanel, tørr366 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tørr, quaker387 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker eple og kanelvarm, tørr, quaker385 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker lettkokte havregryntørr371 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tørr379 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havregrøt med eple og kanel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havregrøt med eple og kanel?
100 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 386 kcal, med 8,3 g protein, 71 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havregrøt med eple og kanel?
50 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 193 kcal, med 4,2 g protein, 35 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havregrøt med eple og kanel?
150 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 579 kcal, med 13 g protein, 106 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havregrøt med eple og kanel?
200 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 772 kcal, med 17 g protein, 141 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havregrøt med eple og kanel?
250 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 965 kcal, med 21 g protein, 177 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1415 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
