Vit hva du har på tallerkenen
hvetegrøt med eple og kanel
Kalorier og næringsinnhold
varm, instant, tørr
379
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Karbo79 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 379 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 1,1 g 1%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,7 mg 2%
- Jern 12,6 mg 70%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,57 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tørr374 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tørr370 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tørr333 kcal / 100 g
- Vanlig hvetegrøtvarm, tørr382 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker eple og kanelvarm, tørr, quaker385 kcal / 100 g
- Hurtig hvetegrøtvarm, tørr379 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Quaker havregrøt instantepler og kanel, tørr366 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetegrøt med eple og kanel
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetegrøt med eple og kanel?
100 g hvetegrøt med eple og kanel inneholder 379 kcal, med 7,4 g protein, 79 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetegrøt med eple og kanel?
50 g hvetegrøt med eple og kanel inneholder 190 kcal, med 3,7 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetegrøt med eple og kanel?
150 g hvetegrøt med eple og kanel inneholder 569 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetegrøt med eple og kanel?
200 g hvetegrøt med eple og kanel inneholder 758 kcal, med 15 g protein, 158 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetegrøt med eple og kanel?
250 g hvetegrøt med eple og kanel inneholder 948 kcal, med 19 g protein, 198 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
