Vit hva du har på tallerkenen
hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker
Kalorier og næringsinnhold
varm, instant, tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 81 g 30%
- Fett 0,4 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17,1 mg 1%
- Jern 12,6 mg 70%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Sink 0,57 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6,6 g | 81 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,3 g | 41 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9,9 g | 122 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkertørr368 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tørr379 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tørr370 kcal / 100 g
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat-frokostblandinginstant, tørr366 kcal / 100 g
- Fullkorn hvetegrøtvarm, instant, tørr333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
- Vanlig hvetegrøtvarm, tørr382 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med lønnesirup og brunt sukker instanttørr368 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tørr, quaker382 kcal / 100 g
Spørsmål om hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
100 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 374 kcal, med 6,6 g protein, 81 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
50 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 187 kcal, med 3,3 g protein, 41 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
150 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 561 kcal, med 9,9 g protein, 122 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
200 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 748 kcal, med 13 g protein, 163 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
250 g hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 935 kcal, med 16 g protein, 204 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1466 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
