Vit hva du har på tallerkenen
Malt-O-Meal original cereal
Kalorier og næringsinnhold
plain, tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 365 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 1140 µg 285%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 286 mg 22%
- Jern 30,9 mg 171%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porsjon | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Malt-O-Meal original grøttilberedt med vann, uten salt48 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal sjokoladecerealtørr363 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar342 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys frokostblandingmalt-o-meal, spiseklart392 kcal / 100 g
- Oat Blenders frokostblanding med honningmalt-o-meal, spiseklar396 kcal / 100 g
Spørsmål om Malt-O-Meal original cereal
Hvor mange kalorier er det i 100 g Malt-O-Meal original cereal?
100 g Malt-O-Meal original cereal inneholder 365 kcal, med 12 g protein, 75 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Malt-O-Meal original cereal?
1 porsjon (35 g) Malt-O-Meal original cereal inneholder 128 kcal, med 4,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Malt-O-Meal original cereal?
2 porsjoner (70 g) Malt-O-Meal original cereal inneholder 256 kcal, med 8,3 g protein, 53 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Malt-O-Meal original cereal?
½ porsjon (17,5 g) Malt-O-Meal original cereal inneholder 64 kcal, med 2,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Malt-O-Meal original cereal?
3 porsjoner (105 g) Malt-O-Meal original cereal inneholder 383 kcal, med 12 g protein, 79 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Malt-O-Meal original cereal?
4 porsjoner (140 g) Malt-O-Meal original cereal inneholder 511 kcal, med 17 g protein, 105 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Malt-O-Meal original cereal?
50 g Malt-O-Meal original cereal inneholder 183 kcal, med 5,9 g protein, 38 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Malt-O-Meal original cereal?
150 g Malt-O-Meal original cereal inneholder 548 kcal, med 18 g protein, 113 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173903 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
