Vit hva du har på tallerkenen
Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker
Kalorier og næringsinnhold
tørr
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 368 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 28 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamin B6 1,7 mg 102%
- Folat (B9) 889 µg 222%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 318 mg 24%
- Jern 31,3 mg 174%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,8 g | 79 g | 0,5 g |
| 1 porsjon | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 90 g | 331 | 7,9 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ porsjon | 22,5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0,6 g |
| 4 porsjoner | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 39 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukkervarm, instant, tørr374 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal Farina varm hvetegrøttørr365 kcal / 100 g
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal sjokoladecerealtørr363 kcal / 100 g
- Varm fullkornshvetefrokostblandingtørr342 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med lønnesirup og brunt sukker instanttørr368 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tørr, quaker382 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tørr379 kcal / 100 g
- Havreruter med lønnesirup og brunt sukkerquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
Spørsmål om Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
100 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 368 kcal, med 8,8 g protein, 79 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (45 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
1 porsjon (45 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 166 kcal, med 4 g protein, 35 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (90 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
2 porsjoner (90 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 331 kcal, med 7,9 g protein, 71 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (22,5 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
½ porsjon (22,5 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 83 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (135 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
3 porsjoner (135 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 497 kcal, med 12 g protein, 106 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (180 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
4 porsjoner (180 g) Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 662 kcal, med 16 g protein, 142 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
50 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 184 kcal, med 4,4 g protein, 39 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker?
150 g Malt-O-Meal varm hvetegrøt med lønnesirup og brunt sukker inneholder 552 kcal, med 13 g protein, 118 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172999 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
