Vit hva du har på tallerkenen

Tri-tip stek

Kalorier og næringsinnhold

oksekjøtt, ytre- eller indrefilet, nedre sirloin, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt

182

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett8,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	182	27 g	8,3 g
1 porsjon	85 g	155	23 g	7,1 g
2 porsjoner	170 g	309	46 g	14 g
½ porsjon	42,5 g	77	11 g	3,5 g
3 porsjoner	255 g	464	68 g	21 g
4 porsjoner	340 g	619	91 g	28 g
50 g	50 g	91	13 g	4,2 g
150 g	150 g	273	40 g	13 g
200 g	200 g	364	54 g	17 g
250 g	250 g	455	67 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tri-tip stek?

100 g Tri-tip stek inneholder 182 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Tri-tip stek?

1 porsjon (85 g) Tri-tip stek inneholder 155 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek?

2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek inneholder 309 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek?

½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek inneholder 77 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek?

3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek inneholder 464 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek?

4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek inneholder 619 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tri-tip stek?

50 g Tri-tip stek inneholder 91 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tri-tip stek?

150 g Tri-tip stek inneholder 273 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert