Vit hva du har på tallerkenen

Tri-tip stek

Kalorier og næringsinnhold

nedre mørbrad, magert og fett kan separeres, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt

201

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett9,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	201	26 g	9,8 g
1 porsjon	85 g	171	23 g	8,3 g
2 porsjoner	170 g	342	45 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	85	11 g	4,2 g
3 porsjoner	255 g	513	67 g	25 g
4 porsjoner	340 g	683	90 g	33 g
50 g	50 g	101	13 g	4,9 g
150 g	150 g	302	40 g	15 g
200 g	200 g	402	53 g	20 g
250 g	250 g	503	66 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tri-tip stek?

100 g Tri-tip stek inneholder 201 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Tri-tip stek?

1 porsjon (85 g) Tri-tip stek inneholder 171 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek?

2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek inneholder 342 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek?

½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek inneholder 85 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek?

3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek inneholder 513 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek?

4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek inneholder 683 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tri-tip stek?

50 g Tri-tip stek inneholder 101 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tri-tip stek?

150 g Tri-tip stek inneholder 302 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168737 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert