Vit hva du har på tallerkenen

Tri-tip storfestek

Kalorier og næringsinnhold

nedre sirloin, kun avtagbar mager, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt

179
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 2,5 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 58 mg 3%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 50%
  • Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 359 mg 8%
  • Sink 5 mg 45%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 34,1 µg 62%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17927 g0 g7 g
1 porsjon85 g15223 g0 g5,9 g
2 porsjoner170 g30446 g0 g12 g
½ porsjon42,5 g7612 g0 g3 g
3 porsjoner255 g45669 g0 g18 g
4 porsjoner340 g60992 g0 g24 g
50 g50 g9014 g0 g3,5 g
150 g150 g26941 g0 g10 g
200 g200 g35854 g0 g14 g
250 g250 g44868 g0 g17 g

Spørsmål om Tri-tip storfestek

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tri-tip storfestek?

100 g Tri-tip storfestek inneholder 179 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Tri-tip storfestek?

1 porsjon (85 g) Tri-tip storfestek inneholder 152 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Tri-tip storfestek?

2 porsjoner (170 g) Tri-tip storfestek inneholder 304 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Tri-tip storfestek?

½ porsjon (42,5 g) Tri-tip storfestek inneholder 76 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Tri-tip storfestek?

3 porsjoner (255 g) Tri-tip storfestek inneholder 456 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Tri-tip storfestek?

4 porsjoner (340 g) Tri-tip storfestek inneholder 609 kcal, med 92 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tri-tip storfestek?

50 g Tri-tip storfestek inneholder 90 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tri-tip storfestek?

150 g Tri-tip storfestek inneholder 269 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174773 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert