Vit hva du har på tallerkenen

Tri-tip stek

Kalorier og næringsinnhold

nedre mørbrad, magert og fett kan separeres, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt

221

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	221	26 g	12 g
1 porsjon	85 g	188	22 g	11 g
2 porsjoner	170 g	376	44 g	21 g
½ porsjon	42,5 g	94	11 g	5,3 g
3 porsjoner	255 g	564	65 g	32 g
4 porsjoner	340 g	751	87 g	42 g
50 g	50 g	111	13 g	6,2 g
150 g	150 g	332	39 g	19 g
200 g	200 g	442	51 g	25 g
250 g	250 g	553	64 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tri-tip stek?

100 g Tri-tip stek inneholder 221 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Tri-tip stek?

1 porsjon (85 g) Tri-tip stek inneholder 188 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek?

2 porsjoner (170 g) Tri-tip stek inneholder 376 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek?

½ porsjon (42,5 g) Tri-tip stek inneholder 94 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek?

3 porsjoner (255 g) Tri-tip stek inneholder 564 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek?

4 porsjoner (340 g) Tri-tip stek inneholder 751 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tri-tip stek?

50 g Tri-tip stek inneholder 111 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tri-tip stek?

150 g Tri-tip stek inneholder 332 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168735 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert