Vit hva du har på tallerkenen
Svineribbe country-style
Kalorier og næringsinnhold
magert og fet, rå
189
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 189 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 81,4 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Svinekoteletter landstilfersk, kam, magert kjøtt og fett, rå189 kcal / 100 g
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, rå140 kcal / 100 g
- Spareribs av svinekotelett på landlig visferske, med separerbart magert kjøtt og fett, med bein, tilberedt, ovnsstekt359 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, ovnsstekt270 kcal / 100 g
- Svineribbe kotelettmed ben, magert, rå136 kcal / 100 g
- Svineribbestekbenfri, mager og fet, rå206 kcal / 100 g
- Svinekotelettfersk, midtre ribbekoteletter, med ben, kun magert kjøtt, tilberedt, grillstekt186 kcal / 100 g
- Svinekamribbekam, frisk, med ben, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Svineribbe stekbenfri, mager, rå126 kcal / 100 g
- Svinekotelettrippermager og fet, rå244 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineribbe country-style
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineribbe country-style?
100 g Svineribbe country-style inneholder 189 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineribbe country-style?
50 g Svineribbe country-style inneholder 95 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineribbe country-style?
150 g Svineribbe country-style inneholder 284 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineribbe country-style?
200 g Svineribbe country-style inneholder 378 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineribbe country-style?
250 g Svineribbe country-style inneholder 473 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1905 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
