Vit hva du har på tallerkenen
Svineribbe country-style
Kalorier og næringsinnhold
mager, rå
140
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 87,3 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Svinekoteletter i landlig stilfrisk, ytrefilet, kun avbarbar magert kjøtt, rå140 kcal / 100 g
- Svinekoteletter landstilfersk, kam, magert kjøtt og fett, rå189 kcal / 100 g
- Spareribs av svinekotelett på landlig visferske, med separerbart magert kjøtt og fett, med bein, tilberedt, ovnsstekt359 kcal / 100 g
- Landlige svineribber fra kammenfersk, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, uten bein, tilberedt, ovnsstekt270 kcal / 100 g
- Svineribbestekbenfri, mager og fet, rå206 kcal / 100 g
- Svineribbe kotelettmed ben, magert, rå136 kcal / 100 g
- Svineribbe stekbenfri, mager, rå126 kcal / 100 g
- Svinekamribbekam, frisk, med ben, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Svinekotelettrippermager og fet, rå244 kcal / 100 g
- Svinekotelettfersk, midtre ribbekoteletter, med ben, kun magert kjøtt, tilberedt, grillstekt186 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineribbe country-style
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineribbe country-style?
100 g Svineribbe country-style inneholder 140 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineribbe country-style?
50 g Svineribbe country-style inneholder 70 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineribbe country-style?
150 g Svineribbe country-style inneholder 210 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineribbe country-style?
200 g Svineribbe country-style inneholder 280 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineribbe country-style?
250 g Svineribbe country-style inneholder 350 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1908 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
