Vit hva du har på tallerkenen
Okseburger
Kalorier og næringsinnhold
stekt i rapsolje, hjemmelaget
297
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo1,1 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 109 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 331 mg 7%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 1,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 1,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 2,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 2,8 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Okseburger med brødgrillet, hjemmelaget283 kcal / 100 g
- Storfeburger med brødstekt i rapsolje, hjemmelaget291 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
- Bønneburger adukistekt i rapsolje, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Bønneburgerbutterbønne, stekt i rapsolje, hjemmelaget194 kcal / 100 g
- Hamburgerstorfekjøtt, industrielt framstilt, stekt i olje258 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Biffburger med osthjemmelaget246 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Soyaburgerstekt i rapsolje193 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseburger?
100 g Okseburger inneholder 297 kcal, med 24 g protein, 1,1 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseburger?
50 g Okseburger inneholder 149 kcal, med 12 g protein, 0,6 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseburger?
150 g Okseburger inneholder 446 kcal, med 36 g protein, 1,7 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseburger?
200 g Okseburger inneholder 594 kcal, med 48 g protein, 2,2 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseburger?
250 g Okseburger inneholder 743 kcal, med 60 g protein, 2,8 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
