Vit hva du har på tallerkenen
Okseburger
Kalorier og næringsinnhold
98-99% oksekød, stekt i vegetabilsk olje
329
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0,1 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 329 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 420 mg 9%
- Sink 6,3 mg 57%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
- Hamburgerstorfekjøtt, industrielt framstilt, stekt i olje258 kcal / 100 g
- Storfeburger med brødstekt i rapsolje, hjemmelaget291 kcal / 100 g
- Storfekarbonademager, stekt i panne259 kcal / 100 g
- Biffkaramell70% mager / 30% fett, kaka tilberedt, stekt i panne238 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseburger?
100 g Okseburger inneholder 329 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseburger?
50 g Okseburger inneholder 165 kcal, med 14 g protein, 0,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseburger?
150 g Okseburger inneholder 494 kcal, med 43 g protein, 0,2 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseburger?
200 g Okseburger inneholder 658 kcal, med 57 g protein, 0,2 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseburger?
250 g Okseburger inneholder 823 kcal, med 71 g protein, 0,3 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-490 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert