Vit hva du har på tallerkenen
Storfeburger med brød
Kalorier og næringsinnhold
stekt i rapsolje, hjemmelaget
291
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo10 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 291 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 6,9 g 35%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Okseburgerstekt i rapsolje, hjemmelaget297 kcal / 100 g
- Storfeburgergrillet, hjemmelaget288 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Hamburger av storfekjøttuten panering, frossen, pannestekt uten olje225 kcal / 100 g
- Bønneburger adukistekt i rapsolje, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Hamburger med storfekjøttgrillet kjøtt, med hamburgerbrød, med speilegg, med salt, tomat og krusete salat215 kcal / 100 g
- Biffburger med osthjemmelaget246 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfeburger med brød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfeburger med brød?
100 g Storfeburger med brød inneholder 291 kcal, med 21 g protein, 10 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfeburger med brød?
50 g Storfeburger med brød inneholder 146 kcal, med 11 g protein, 5,2 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfeburger med brød?
150 g Storfeburger med brød inneholder 437 kcal, med 32 g protein, 16 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Storfeburger med brød?
200 g Storfeburger med brød inneholder 582 kcal, med 42 g protein, 21 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Storfeburger med brød?
250 g Storfeburger med brød inneholder 728 kcal, med 53 g protein, 26 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-554 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
