Vit hva du har på tallerkenen
Oksekarbonade
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
134
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo5,2 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 134 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 244 mg 5%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,4 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7,8 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Oksekarbonade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekarbonade?
100 g Oksekarbonade inneholder 134 kcal, med 13 g protein, 5,2 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekarbonade?
50 g Oksekarbonade inneholder 67 kcal, med 6,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekarbonade?
150 g Oksekarbonade inneholder 201 kcal, med 19 g protein, 7,8 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksekarbonade?
200 g Oksekarbonade inneholder 268 kcal, med 25 g protein, 10 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksekarbonade?
250 g Oksekarbonade inneholder 335 kcal, med 32 g protein, 13 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
