Vit hva du har på tallerkenen
Okse sirloin biff
Kalorier og næringsinnhold
grillet rød, mager og fet
216
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 216 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 63 g | 0 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager og fet233 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert og fett203 kcal / 100 g
- Filetstek av storferå, magert140 kcal / 100 g
- Rumpstek av storfegrillet, kun magert kjøtt177 kcal / 100 g
- Biff av storfekjøtt fra rumpsteikfra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Biffkjøtt indrefiletrått, magert og fett155 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekt medium-rare, mager175 kcal / 100 g
- Oksetoppsidestekt medium-rare, mager og fet222 kcal / 100 g
- Okseindrefiletrå211 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse sirloin biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse sirloin biff?
100 g Okse sirloin biff inneholder 216 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse sirloin biff?
50 g Okse sirloin biff inneholder 108 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse sirloin biff?
150 g Okse sirloin biff inneholder 324 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse sirloin biff?
200 g Okse sirloin biff inneholder 432 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse sirloin biff?
250 g Okse sirloin biff inneholder 540 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
