Vit hva du har på tallerkenen
Okse sirloin biff
Kalorier og næringsinnhold
grillet rød, mager
166
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett6,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 166 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Sink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Rumpstek av storfegrillet, kun magert kjøtt177 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert176 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager188 kcal / 100 g
- Biff av storfekjøtt fra rumpsteikfra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Filetstek av storferå, magert140 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekt medium-rare, mager175 kcal / 100 g
- Filetstek av storfekjøttstekt i maisolje, magert184 kcal / 100 g
- Biffkjøtt indrefiletrått, magert og fett155 kcal / 100 g
- Entrecôte av storfefett ikke fjernet, rå143 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse sirloin biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse sirloin biff?
100 g Okse sirloin biff inneholder 166 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse sirloin biff?
50 g Okse sirloin biff inneholder 83 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse sirloin biff?
150 g Okse sirloin biff inneholder 249 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse sirloin biff?
200 g Okse sirloin biff inneholder 332 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse sirloin biff?
250 g Okse sirloin biff inneholder 415 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-068 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
