Vit hva du har på tallerkenen
Biff av okse sirloin
Kalorier og næringsinnhold
stekt i maisolje, mager og fet
233
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Sink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Filetstek av storfekjøttstekt i maisolje, magert og fett192 kcal / 100 g
- Okserumpsteaksteikt i maisolje, magert og fett228 kcal / 100 g
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Strimler av storfestekt i maisolje, magert og fettholdig248 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager og fet233 kcal / 100 g
- Ytrefilet av storfeuten fett, stekt (i soyaolje), med salt240 kcal / 100 g
- Mørbrad av storfestekt144 kcal / 100 g
- Filetstek av storferå, magert140 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffseparat magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, panestekt313 kcal / 100 g
- Storfebiff av ryggstekt i panne uten fett166 kcal / 100 g
Spørsmål om Biff av okse sirloin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av okse sirloin?
100 g Biff av okse sirloin inneholder 233 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av okse sirloin?
50 g Biff av okse sirloin inneholder 117 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av okse sirloin?
150 g Biff av okse sirloin inneholder 350 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff av okse sirloin?
200 g Biff av okse sirloin inneholder 466 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff av okse sirloin?
250 g Biff av okse sirloin inneholder 583 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-067 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
