Vit hva du har på tallerkenen
Okse sirloin biff
Kalorier og næringsinnhold
grillet gjennomstekt, mager og fet
257
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 440 mg 9%
- Sink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 16 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 80 g | 0 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Biff av okserå, mager og fet201 kcal / 100 g
- Rumpstek av storfegrillet, kun magert kjøtt177 kcal / 100 g
- Okse ytrefiletstekt, mager og fet233 kcal / 100 g
- Okserumpsteakgrillet, magert og fett203 kcal / 100 g
- Filetstek av storferå, magert140 kcal / 100 g
- Okse inderlårstekt gjennomstekt, mager og fet244 kcal / 100 g
- Biff av storfekjøtt fra rumpsteikfra steakhouse, kun magert162 kcal / 100 g
- Top sirloin-bifflend, beinfri, mager og fett, 0 mm trim, tilberedt, stekt177 kcal / 100 g
- Storfebiff av ytrefiletmagert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, grillstekt212 kcal / 100 g
- Okseindrefiletgrillet166 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse sirloin biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse sirloin biff?
100 g Okse sirloin biff inneholder 257 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse sirloin biff?
50 g Okse sirloin biff inneholder 129 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse sirloin biff?
150 g Okse sirloin biff inneholder 386 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse sirloin biff?
200 g Okse sirloin biff inneholder 514 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse sirloin biff?
250 g Okse sirloin biff inneholder 643 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-073 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
