Vit hva du har på tallerkenen
Lammeribbe
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimming, rå
311
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mettet fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Lignende matvarer
- Kanadisk lammeribbemager, rå129 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevfrossen, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, rå311 kcal / 100 g
- Kanadisk lammekotelettkanadisk, ribbe, mager og fet, 3mm avskjæring, rå218 kcal / 100 g
- Lammekotelettrå, gjennomsnitt262 kcal / 100 g
- Lammeryggnew zealand, frossen, avskjærbart magert og fett kjøtt, 3 mm (1/8) trim, rå273 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Lammelårnew zealand, frossen, hel, mager og fet, 3 mm (1/8) trim, rå201 kcal / 100 g
- Lammiendenew zealand, importert, frossen, lend, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå273 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putsetnew zealand, importert, med fett, rå240 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammeribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammeribbe?
100 g Lammeribbe inneholder 311 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammeribbe?
50 g Lammeribbe inneholder 156 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammeribbe?
150 g Lammeribbe inneholder 467 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammeribbe?
200 g Lammeribbe inneholder 622 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammeribbe?
250 g Lammeribbe inneholder 778 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 68 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4817 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
