Vit hva du har på tallerkenen
Delvis frenched lammecarre
Kalorier og næringsinnhold
newzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porsjon | 113 g | 181 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 362 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 542 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 723 | 93 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Lammekrone helputsetnew zealand, importert, kun magert kjøtt, rå147 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekronedelvis frenched, mager og fet, rå240 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevfrossen, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, rå311 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Benfri lammeryggnewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rå120 kcal / 100 g
Spørsmål om Delvis frenched lammecarre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Delvis frenched lammecarre?
100 g Delvis frenched lammecarre inneholder 160 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Delvis frenched lammecarre?
1 porsjon (113 g) Delvis frenched lammecarre inneholder 181 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Delvis frenched lammecarre?
2 porsjoner (226 g) Delvis frenched lammecarre inneholder 362 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Delvis frenched lammecarre?
½ porsjon (56,5 g) Delvis frenched lammecarre inneholder 90 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Delvis frenched lammecarre?
3 porsjoner (339 g) Delvis frenched lammecarre inneholder 542 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Delvis frenched lammecarre?
4 porsjoner (452 g) Delvis frenched lammecarre inneholder 723 kcal, med 93 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Delvis frenched lammecarre?
50 g Delvis frenched lammecarre inneholder 80 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Delvis frenched lammecarre?
150 g Delvis frenched lammecarre inneholder 240 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
